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樅木谷雨節氣志|谷雨時節，美好希望正蔥蘢

時間:2021-04-20 13:21:52 來源:網絡作者:樅木國際點擊: 次

《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也”。我們今日將迎來二十四節氣中的第六個節氣---谷雨，每年4月19日~21日時太陽到達黃經30°時為谷雨，源自古人"雨生百谷"之說。意思是谷雨前后，降雨量會增多，尤其有利于農作物的生長。谷雨是春季的最后一個節氣，處于春夏兩季中，同時也是播種移苗、點豆埯瓜的最佳時節。賈柯說過，一年四季，春去夏來，僅僅是循環，之后又輪回，就予人永生般的盼望。今日樅木小編就和大家來分享谷雨節氣的一些傳統習俗。谷雨時節，愿你我都能跟上春天的腳步，擁抱這美好的春光。

【谷雨詩詞】

《谷雨》

清·鄭板橋

不風不雨正晴和，翠竹亭亭好節柯。

最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。

幾枝新葉蕭蕭竹，數筆橫皴淡淡山。

正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。

【谷雨食補】

藥補不如食補，谷雨節氣吃好三樣，樅木小編帶您了解具體是哪三樣呢。

1、吃菠菜

春天屬木，宜養肝。

而適宜養肝的蔬菜就是菠菜。

中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經。有止血補血、通脈利五臟、平肝滋陰、清腸胃熱毒的功效，有助于清肝養肝明目。

需要注意的是由于菠菜含有較多的草酸，所以切記不能與豆腐同食，易引發腎結石。

2、吃黃豆芽

春天，人們常會發生口腔潰瘍、口角發炎，這是由于身體缺乏維生素B2和維生素C。這個時候宜吃些黃豆芽。另外春天吃黃豆芽還能增強抗病毒的能力。

3、吃香椿

俗語說：“雨前椿芽嫩無比，雨后椿芽生木體”。北方谷雨節氣前后，此時恰好是吃香椿的好時間。此時的香椿營養價值高，小編就喜歡在這個時候品嘗這美好的“春味”！

說起香椿，它的葉、芽、根、皮和果實均可入藥，還能提高機體免疫力，具有健胃理氣、抗菌消炎的功效。

小編特別喜歡香椿炒雞蛋，口水都要流出來啦!

【谷雨民俗】

1、谷雨到，品茶鮮

谷雨茶，又叫二春茶。谷雨茶和明前茶，是一年中最好的茶葉。

芽葉色澤翠綠，富含多種維生素和氨基酸，

能明目清火，是非常珍貴的待客佳禮。

2、過谷雨，賞牡丹

谷雨節氣前后，適宜賞花

古人常說："谷雨三朝看牡丹"

所以牡丹也被稱為“谷雨花”

約親朋好友共賞牡丹花好，帶著美好的祝福品味人生歲月

樅木谷雨節氣志|谷雨時節，美好希望正蔥蘢

【谷雨養生】

1、早睡早起

谷雨節氣，陰消陽長，此時應當遵循自然規律，早睡早起。

春天肝火旺，大家最好不要熬夜，每天早睡半小時，早起半小時。

天氣漸暖，適當午休一會兒。

2、散步

春末夏初，萬物升發，每天早上可早起鍛煉身體，散步是最佳的選擇。

但是需要注意的是，散步以六千步為宜，多的話可能會損傷膝蓋。

3、注意保暖

谷雨時節，早晚溫差大，天氣忽冷忽熱，一定要注意保暖。

但“春捂”又易誘發“春火”，所以一旦氣溫高于15度，就要適當減少衣服。

孩子和老人早晚多穿一件外套，注意增減衣物。

谷雨時節多注意養生，為健康打好基礎，一起迎來美好的夏季時光。

古人常說：自古人生何其樂，偷得浮生半日閑。此時楊柳飄飄，繁花錦簇，讀一本書，品一杯紅酒，賞花聽雨，想想真是一場美妙的事，就像花香酒香，悠遠且綿長。樅木紅酒，與您相伴美食美刻！愿您在美好的谷雨時節，用心傾聽春天的音符，滿懷期待，不論境遇怎樣，始終保持對生活的熱愛！

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